Olá eu sou a Ana, sou portuguesa e neste momento vivo na Holanda. 

Terminei os meus estudos universitários em Psicologia na Université de Fribourg, na  Suíça onde vivi durante 20 anos. 

Completei também uma formação em Psicoterapia Sistémica no renomado Centre de Recherches Familiales et Systémiques em Neuchâtel, também na Suíça 

Exerci a minha profissão numa instituição de Ensino Especializado e  em delegação para associações de apoio a mulheres vítimas de violência. 

Em Friburgo exercia também em consultório a minha actividade de psicóloga-psicoterapeuta. Como emigrante uma parte da minha carreira foi dedicada aos meus compatriotas em situação de emigração. 

Criei em Friburgo, cidade onde morava, um gabinete de consultas e apoio aos portugueses com dificuldades de integração. Esta experiência enriquecedora levou-me a trabalhar em escolas, com famílias e também em terapias individuais.  

Um resumo desta vertente do meu trabalho foi editado em forma de artigo na Revista Thérapies Familiales em 2017. 

Outra vertente do meu trabalho e formação levou-me à prática do Mindfulness. Completei uma formação de Terapia Cognitiva fundada no Mindfulness para a depressão com Zindel V. Segal. 

Animei diversos grupos de trabalho e workshops sobre o Mindfulness. Introduzi esta técnica na instituição onde trabalhava tanto para os colaboradores como para os utentes. 

Nada me satisfaz tanto como ver as pessoas desenvolverem as suas competências pessoais e ultrapassarem obstáculos que imaginavam impossíveis. 

Ao longo da minha experiência, tenho sempre como princípio que cada um de nós possuí tudo o que precisa para conquistar uma vida de sucesso. E na minha prática profissional sou o guia que mostra o caminho para quem está pronto a iniciar a jornada. 

Anda comigo e alavanca a tua vida!